太难受了`！

典型的亚健康，你的压力很大吧？需要非常注意了，要不然，很快的你的身体就会有大毛病。
一般来讲，遇到这种情况，吃药是没有用的，可以适当用一些保健品，不过现在的保健品实在是鱼龙混杂，让人很不放心，你可以从以下角度去考虑一下：
看品质：好品牌不一定是好品质，所以是看品质，品质好的，才是好产品
看认证：看看有没有iso9001认证，ISO14001认证，GMP认证，HACCP认证。这四个是基本认证，没有的肯定是小企业，品质不可能有保证。
看功能：一般来讲，保健品有三大类：清楚毒素的，调节免疫的，补充均衡营养的。国家规定的是有20多类。你的症状来看，应该都需要。比如说，你吃蛋白粉或者矿物质肯定不行。不过，会有一定的好处，建议不要吃。找那些能够调节免疫和补充均衡营养的比较适合你。
当然，作为保健品，肯定得有大盖帽。要不然，就别吃了。
哥们，早点注意，还来得及。等上医院就来不及了。